Kenapa Orang China Suka Minum Air Hangat?

Minum air hangat adalah kebiasaan yang sudah sangat melekat dalam budaya orang China, bahkan bisa dibilang ini adalah bagian dari gaya hidup sehari-hari mereka. Di China, minum air hangat bukan hanya soal rasa, tetapi juga dipandang sebagai bagian dari filosofi kesehatan tradisional yang mendalam. Lalu, kenapa orang China begitu menyukai air hangat? Apa alasan di balik kebiasaan ini?

1. Filosofi Kesehatan dalam Pengobatan Tradisional China (TCM)

Di dalam Pengobatan Tradisional China (TCM), tubuh dianggap terdiri dari keseimbangan antara Yin dan Yang, serta Qi (energi hidup). TCM meyakini bahwa air hangat dapat membantu menyeimbangkan suhu tubuh dan merangsang sirkulasi darah dengan lebih baik, terutama dalam cuaca dingin. Air hangat dianggap lebih “lembut” dan mudah dicerna oleh tubuh dibandingkan air dingin, yang diyakini bisa “mengganggu” sistem pencernaan dan merusak keseimbangan internal tubuh.

2. Menghindari Efek Negatif Air Dingin

Menurut TCM, minum air dingin dapat “menghentikan” pencernaan dan memperlambat proses metabolisme tubuh. Hal ini terutama dirasakan setelah makan, di mana air dingin dapat mengganggu proses pencernaan makanan dalam perut. Dalam pengobatan tradisional, air dingin dianggap bisa membebani organ tubuh, terutama lambung dan usus. Oleh karena itu, air hangat lebih disarankan untuk menjaga fungsi pencernaan yang optimal.

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Air hangat dipercaya bisa meningkatkan sirkulasi darah, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dalam cuaca dingin, tubuh cenderung mengerutkan pembuluh darah untuk mengurangi kehilangan panas. Minum air hangat dapat membantu membuka pembuluh darah, meningkatkan aliran darah, dan memberikan perasaan hangat yang nyaman.

4. Mengatasi Flu dan Pilek

Minum air hangat juga dipercaya dapat membantu mengatasi flu dan pilek. Air hangat bisa meredakan tenggorokan yang sakit, mengencerkan lendir, dan membantu sistem pernapasan bekerja lebih efisien. Dalam tradisi China, banyak orang yang mengonsumsi teh hangat atau air hangat dengan bahan herbal seperti jahe atau madu untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terutama saat cuaca sedang berubah-ubah.

5. Kebiasaan Sehari-hari dalam Budaya Makan

Di China, air hangat sering kali disajikan bersama makanan, bahkan dalam restoran. Ini menjadi bagian dari pengalaman makan yang tidak terpisahkan. Makan dengan air dingin dianggap tidak sesuai dengan norma, dan air hangat dianggap lebih cocok untuk mendampingi berbagai jenis makanan, baik itu makanan berat atau ringan. Bagi orang China, minum air hangat sambil makan adalah cara untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh agar tetap sehat.

6. Kepercayaan terhadap “Mendinginkan” dan “Memanaskan” Tubuh

Orang China percaya bahwa tubuh memiliki “panas” dan “dingin” internal yang perlu dijaga keseimbangannya. Misalnya, orang yang memiliki tubuh “panas” (seperti mereka yang sering merasa gerah atau mudah berkeringat) akan disarankan untuk minum air hangat agar suhu tubuh tetap stabil. Sebaliknya, jika seseorang merasa tubuh mereka “dingin”, mereka akan menghindari makanan dan minuman dingin untuk menghindari gangguan pada sistem pencernaan dan keseimbangan energi tubuh.

7. Pengaruh dari Teh China

Source : Chazhidao.org

Teh adalah bagian integral dari budaya China, dan banyak orang China lebih suka minum teh hangat daripada teh dingin. Bahkan dalam cuaca panas sekalipun, orang China sering kali memilih untuk menikmati teh hangat. Teh hangat dianggap lebih baik dalam membantu pencernaan, serta memberikan rasa relaksasi dan kenyamanan.

8. Kebiasaan yang Dipertahankan Secara Turun-Temurun

Kebiasaan minum air hangat sudah ada selama ribuan tahun di China dan terus dipraktikkan hingga sekarang. Tradisi ini telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat China dan diwariskan dari generasi ke generasi. Meskipun dengan modernisasi dan pengaruh budaya Barat, kebiasaan ini masih sangat kuat dan bertahan.

9. Bergaya Hidup Sehat dan Sederhana

Selain alasan medis, kebiasaan minum air hangat juga mencerminkan gaya hidup sehat yang lebih sederhana. Orang China sering menghindari gaya hidup yang terlalu mewah dan lebih memilih pendekatan yang lebih alami dan seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh. Minum air hangat dianggap sebagai salah satu cara yang mudah dan murah untuk merawat tubuh dengan cara yang sederhana namun efektif.

10. Psikologis: Memberikan Perasaan Nyaman

Air hangat dapat memberikan rasa nyaman dan menenangkan, terutama di saat-saat yang penuh stres atau kelelahan. Hal ini mungkin menjadi alasan mengapa banyak orang China, bahkan di luar konteks kesehatan, memilih minum air hangat setelah bekerja seharian atau di saat-saat bersantai. Kehangatan air bisa memberikan efek relaksasi yang sangat dibutuhkan dalam rutinitas yang sibuk.

Tertarik untuk Belajar Lebih Banyak Tentang Budaya China? Belajar Mandarin di Panda.edc Adalah Langkah Pertama!

Jika kamu ingin lebih memahami kebiasaan dan tradisi unik seperti ini, belajar bahasa Mandarin adalah langkah awal yang tepat! Dengan menguasai Mandarin, kamu bisa lebih mudah mengakses budaya China, termasuk musik, film, dan filosofi hidup yang telah berlangsung selama ribuan tahun.

🎓 Di Panda Education, kamu bisa mulai belajar Mandarin dengan harga terjangkau, mulai dari Rp 49 ribu! 📲 Hubungi Sania di 0897 8273 311 untuk info lebih lanjut. 🎤✨ Fasih Mandarin, lebih dekat dengan dunia China! 🐼